ប្រភពចំនេះដឹង/Knowledge source

Posts

Showing posts from September, 2017

កាហ្វេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ ១២ យ៉ាង

September 13, 2017

១. កាហ្វេជួយបំបាត់ភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទទួលទានកាហ្វេច្រើនជាង ៤ ពែងក្នុង ១ ថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ២០% ។ ២. កាហ្វេជួយការពារអ្នកពីជំងឺបេះដូង ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចកាត់បន្ថយអត្រាគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ៣. កាហ្វេជំនួយថ្លើម ទទួលទានកាហ្វេយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យបាន ១ ពែងក្នុង ១ ថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយជំងឺថ្លើមបាន ២០% ។ ជំងឺថ្លើមកើតឡើងដោយសារការទទួលទានជាតិស្រវឹងច្រើន ដែលនាំឱ្យខូចមុខងារថ្លើម និងមហារីក ។ ៤. កាហ្វេជួយការពារពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការសិក្សាបង្ហាញថា មនុស្សដែលទទួលទានកាហ្វេអាចជួយកាត់បន្ថយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន ២៣-៥០% ។ ៥. កាហ្វេ ១ ពែងមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗច្រើន កាហ្វេតែមួយពែងមានផ្ទុកវីតាមីន (B2 B3 និងB5) ម៉ង់កាណែស ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ។ ៦. កាហ្វេជួយបង្កើនការចងចាំ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជំនួយដល់ខួរក្បាល បង្កើនការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ។ ៧. ផឹកកាហ្វេជំនួយសុខភាពខួរក្បាលបានយូរអង្វែង ការទទួលទានកាហ្វេបានគ្រប់គ្រាន់អ...

៧ហេតុផលដែលអ្នកគួរតែញ៉ាំទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំមុនពេលចូលគេង

September 13, 2017

១. ការពារស្បែក ការញ៉ាំទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំអាចជួយបន្សុទ្ធឈាម, កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិពុលនិងសមាសធាតុដទៃទៀតដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ។វាមានធាតុប្រឆាំងនិងមេរោគប្រឆាំងនិងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយសម្រាតស្បែករបស់អ្នកបានជ្រៅជួយទប់ស្កាត់ការភាពជ្រីវជ្រួញនៃស្បែកនិងព្យាបាលស្បែកដែលស្លាប់ ។ ២. ជួយដល់ការរំលាយអាហារ ការញ៉ាំនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ និងមានសមាសធាតុប្រឆាំងនិងវីរុស ។ទឹកឃ្មុំអាចការពារការឆ្លងមេរោគពោះវៀនជំនួយបញ្ហាក្រពះ ។ ៣.បង្កើនថាមពល ការញ៉ាំទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំមុនពេលចូលគេងនិងធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំ ជម្រុញប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាដែលស្មុងស្មាញ ជួញបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ ។ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តអ្នកប្រចាំថ្ងៃ ។ ៤. ធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ទឹកដោះគោជាផ្នែកមួយដែលល្អបំផុត ព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិកាល់ស្យូមដែលជួយពង្រឹកឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំការពារជម្ងឺពុកឆ្អឹងនិងជម្ងឺរលាកផ្សេងៗ ។ ៥. ប្រឆាំងមេរោ...

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែទៀបចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

September 13, 2017

ជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់គភ៌ ផ្លែទៀបផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សំខាន់ៗ ជួយដល់ការលូតលាស់របស់គភ៌។ វាជាប្រភពនៃវីតាមីន C និងវីតាមីន B6 ជួយដល់ការផលិតកូឡាសែន បង្កើតជាលិកាតភ្ជាប់ ជួយដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹង ឆ្អឹងខ្ចី សរសៃពួរសាច់ដុំ និងស្បែករបស់គភ៌។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានគភ៌ខ្វះវីតាមីន C ធ្វើឱ្យខូចខួរក្បាលរបស់ទារក។ កាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការរលូតកូន ផ្លែទៀប ជាប្រភពនៃធាតុទង់ដែង។ ការសិក្សា និងពិសោធន៍កាលពីថ្មីៗនេះបានឱ្យដឹងថា កង្វះធាតុទង់ដែងងាយធ្វើឱ្យស្ត្រីរលូតកូន។ លើសពីនេះទៀត ធាតុទង់ដែងជួយដល់ការលូតលាស់សរសៃពួរសាច់ដុំ ស្បែក និងសរសៃឈាមរបស់គភ៌។ បំបាត់អាការៈចាញ់កូន ការទទួលទានផ្លែទៀបអាចជួយការពារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពីអាការៈមិនស្រួលខ្លួនរៀងរាល់ព្រឹក។ វាជួយបំបាត់អាការៈចង់ក្អួត និងក្អួតចង្អោរ។ ជួយរក្សាការឡើងទម្ងន់បានល្អ ផ្លែទៀប ជាប្រភពនៃជាតិស្ករធម្មជាតិ ជួយរក្សាការឡើងទម្ងន់របស់ស្ត្រីមានគភ៌។ ជាពិសេសស្ត្រីដែលទម្ងន់ស្រាល...

កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅនៅលើច្រមុះ និងផ្ទៃមុខ

September 13, 2017

វីធីមួយចំនួន ដែលអាចកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានយ៉ាងរហ័សទាន់ចិត្ត ហើយអាចប្រើបានគ្រប់មនុស្សទាំងបុរស ស្ត្រី និងក្មេងជំទង់។ ជំហ៊ានទី ១៖ អំបិល ថ្នាំដុសធ្មេញ ច្រាស់ដុសធ្មេញចាស់ ដាក់ថ្នាំដុសធ្មេញបន្តិចលាយជាមួយនឹងអំបិលបន្តិច រួចច្របល់បញ្ចូលគ្នាឱ្យសព្វ។ បន្ទាប់មកយកច្រាស់ដុសធ្មេញចាស់ ផ្តិតយកល្បាយនេះ ហើយម៉ាស្សានៅលើច្រមុះ ឬផ្ទៃមុខដែលកើតមុនឱ្យបាន ២នាទី។ លាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកធម្មតាថ្មមៗ។ ជំហ៊ានទី ២ ៖ ក្រណាត់ស្អាត ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ យកក្រណាត់ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ ពូតឲ្យអស់ទឹក រួចស្អំនៅលើច្រមុះឲ្យបាន ១៥ វិនាទី។ អនុវត្តដដែលឲ្យបាន ២ដង។ ជំហ៊ានទី ៣៖ ទឹកដោះគោជូរ (Yogurt) ដីឥដ្ឋ លាយដីឥដ្ឋ ១ ភាគ ៤ ក្នុងមួយស្លាបព្រា ជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរ ២ ភាគ ៥ ក្នុងមួយស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកលាបនៅលើតំបន់ដែលរងនូវផលប៉ះពាល់។ លាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹក បន្ទាប់ពីទុកបាន ១០ នាទី។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ស្រាបៀ

September 13, 2017

មូលហេតុ ១០យ៉ាងដែលអ្នកគួរទទួលទានស្រាបៀ៖ ស្រាបៀនឹងជួយរក្សាសុខភាពតម្រងនោមរបស់អ្នក។ តាមការស្រាវជ្រាវកាលពីថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ជាការពិតណាស់ ស្រាបៀមួយកំប៉ុងៗដែលអ្នកផឹក អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាក្រួសក្នុងតម្រងនោមបាន ៤០%។ ស្រាបៀអាចជួយកម្ចាត់ជាតិកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងខ្លួនអ្នក។ ស្រាបៀក៏អាចជួយបង្កើនកម្រិតវីតាមីន B។ យោងតាមអ្នកជំនាញជាច្រើនបានឱ្យដឹងថា ភេសជ្ជៈនេះផ្ទុកវីតាមីន B1 B2 B6 និងB12។ អ្នកផឹកស្រាបៀទទួលបានកម្រិតវីតាមីន B6 ខ្ពស់ជាងអ្នកមិនផឹក ហើយវាក៏ច្រើនជាងអ្នកផឹកស្រាទ្វេដង។ ស្រាបៀជួយធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ។ កម្រិតស៊ីលីកូនក្នុងស្រាបៀអាចជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់ឆ្អឹង។ ស្រាបៀក៏ជាឱសថព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់ផងដែរ។ ស្រាបៀជួយកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូងរបស់អ្នក។ យោងតាមអ្នកជំនាញ ស្រាបៀអាចជួយកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូងបានពី ៤០-៦០% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកមិនផឹក។ ស្រាបៀក៏អាចជួយការពារពីការកកឈាម។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ធាតុផ្សំក្នុងស្រាបៀនឹងជួយរារាំងដល់ការកកជាដុំឈាម។ អ្នកជំនាញនិ...

ទម្លាប់ទាំង៤យ៉ាងនិងធ្វើអោយអ្នកលូតកម្ពស់បាន

September 13, 2017

១ ស្រាបារី គ្រឿងញៀននិងគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានគិតថានឹងរួមចំណែកដល់ផលប៉ះពាល់ការលូតលាស់ដល់កម្ពស់របស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកនៅក្មេងហើយកង្វះអាហា រូបត្ថម្ភអាចជួយអ្នកមិនលូតកម្ពស់ឈានដល់ពេលពេញរបស់អ្នកផងដែរ។ តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនពិតជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ការលូតលាស់របស់អ្នកមែនទេ? ការស្រាវជ្រាវ បានបង្ហាញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីន អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធខួរក្បាលក្មេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឲ្យអ្នកការគេងមិនលក់ ។ ក្មេងជំទង់ត្រូវការប្រហែល 9 ម៉ោងកន្លះនៃការគេងហើយកាហ្វេអ៊ីន អាចធ្វើឱ្យអ្នក ឈឺក្បាលខ្លាំង។ ២ គេងគ្រប់គ្រាន់ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការរីកលូតលាស់នៃក្មេងជំទង់។ កូនក្មេង ត្រូវការការគេងពី 8,5 ទៅ 11 ម៉ោងរៀងរាល់យប់។ ភាគច្រើននៃការលូតលាស់របស់អ្នកកើតឡើងនៅពេលដែលកំពុងដេក។ នេះដោយសារតែខ្លួនរបស់អ្នកលូតលាស់និងបង្កើតជាលិកាឡើងវិញនៅពេលដែលអ្នកសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនលក់អ្នកអាចធ្វើឱ្យបរិយាកាសគេងរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ហើយព្យាយាមលុបបំបាត់សំលេងលឺ ៗ និងពន្លឺដែលមិនចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេងលក់សូមសាកល្បងងូតទឹកក្តៅ មុនពេលចូលគេង។ ការគេងឱ្យបាន គ្រប់គ្រាន់នឹងធ្វើឱ្យអ...

វិធីកម្ចាត់ស្នាមអុជខ្មៅលើផ្ទៃមុខអ្នកអស់គ្មានសល់ក្នុងរយៈពេល3យប់

September 13, 2017

ដំឡូងបារាំង និងក្រូចឆ្មា *គ្រឿងផ្សំ ដំឡូងបារាំង 1ផ្លែ ក្រូចឆ្មា 1ចំហៀង ដំបូងអ្នកយកដំឡូងបារាំងមកក្រឡុកឱ្យម៉ត់ បន្ទាប់មកចាំអ្នកច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាដាក់ចូល និងកូរវាបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានសព្វល្អ។ លាបវាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាចលនារង្វង់ស្រាលៗ។ រង់ចាំរយៈពេល 20នាទី ហើយលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកស្អាតជាការស្រេច។ ដំឡូងបារាំង និងខ្ទឹមបារាំង *គ្រឿងផ្សំ ដំឡូងបារាំង 1ផ្លែ ខ្ទឹមបារាំង 1/2ផ្លែ ដាក់ធាតុផ្សំទាំង 2មុខនេះក្រឡុកចូលគ្នាឱ្យម៉ត់។ លាបវាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ រង់ចាំរយៈពេលឱ្យបាន 15នាទីសឹមលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនឹងទឹកធម្មតា។ ដំឡូងបារាំង និងត្រសក់ *គ្រឿងផ្សំ ដំឡូងបារាំង 1ផ្លែ ត្រសក់ 1/2ផ្លែ ដាក់ដំឡូងបារាំង និងត្រសក់កិនចូលគ្នារហូតទាល់តែសព្វល្អ។ បន្ទាប់មកយកវាមកលាបនៅលើមុខរបស់អ្នកជាចលនារង្វង់ថ្នមៗ ទុកវាឱ្យបានរយៈពេល 25នាទី រួចលាងវាចេញជាមួយទឹកស្អាត។

ការចិញ្ចឹមសត្វ-បង្កងក្នុងស្រះ

September 13, 2017

ការចិញ្ចឹមបង្កងក្នុងស្រះ ដើម្បីចិញ្ចឹមបង្កងដោយជោគជ័យចាំបាច់ត្រូវយកចិត្ដទុកដាក់លើកត្ដាសំខាន់៣យ៉ាងគឺ ការរៀបចំស្រះ ការគ្រប់គ្រងគុណ ភាពទឹក និងការផ្ដល់ចំណី ។ រដូវកាលចិញ្ចឹម ៖ អាចចិញ្ចឹមបានពេញ១ ឆ្នាំ អាស្រ័យដោយមានប្រភពទឹកគ្រប់គ្រាន់ ។ វិធីសាស្ដ្រចិញ្ចឹម ៖ ការចិញ្ចឹមបង្កងក្នុង ស្រះមាន៣របៀប គឺការចិញ្ចឹមទ្រង់ទ្រាយ តូច ឬជាលក្ខណៈគ្រួសារទ្រង់ទ្រាយមធ្យម និងទ្រង់ទ្រាយធំ ឬចិញ្ចឹមជាលក្ខណៈ ឧស្សាហកម្ម ។ ការចិញ្ចឹម ទ្រង់ទ្រាយតូច ឬជាលក្ខណៈ គ្រួសារ ៖ ជារបៀបចិញ្ចឹមដែលមិនចំណាយ ទុនច្រើនលើការទិញសំភារមកប្រើប្រាស់ ចំណី និងមិនទាមទារបច្ចេកទេសខ្ពស់ ។ ទិន្ន ផលអាចទទួលបានពី២០០ទៅ៤០០គីឡូ ក្រាម ក្នុង១ហិកតា ក្នុង១រដូវ រយៈពេលពី៦ ទៅ៨ខែ ។ -ការចិញ្ចឹមទ្រង់ទ្រាយមធ្យម ៖ ស្រះត្រូវ មានលក្ខណៈសមស្របតាមបច្ចេកទេស ទាម ទារឱ្យមានបច្ចេកទេសក្នុងការចិញ្ចឹម និង ចំណាយទុនច្រើន ដូចជាការទិញពូជ និង ចំណី ។ ទិន្នផលអាចទទួលបានពី៦០០ទៅ ១.៥០០គីឡូក្រាម ក្នុង១ហិកតា ក្នុង១រដូវ រយៈពេល៦ទៅ៨ខែ ។ ...

វិធីចិញ្ចឹមទាកាប៉ា

September 13, 2017

ទាការប៉ា មានការពេញនិយមក្នុងការទទួលទានច្រើន និងមានតម្លៃថ្លៃជាងទាសំពៅ ឬទាកាប។ ការជ្រើសរើសពូជ៖ – យើងត្រូវជ្រើសរើសពូជនៅក្នុងតំបន់ ដែលមានប្រវត្តិមិនដែលមានផ្ទុកជម្ងឺ មិនត្រូវយកពូជពីតំបន់ផ្សេងដែលអាបណ្តាលឲ្យមានជម្ងឺមកជាមួយ – រើសយកពូជដែលមានឆ្អឹងធំ និងមាឌធំធ្ងន់ល្អ។ ការរៀបចំកន្លែងចិញ្ចឹម៖ – ទាកាប៉ាវាមិនសូវលេងត្រាំទឹកច្រើននោះទេ និងកន្លែងដែលទូលាយ – សម្រាប់កន្លែងចិញ្ចឹមវាត្រូវមានស្រះមួយ សម្រាប់វាលេង និងជួយឲ្យមានអាកាសធអាតុល្ហើយ និងត្រជាក់ – ត្រូព័ទ្ធសំណាញ់ជុះវិញ និងដាំស្លឹកគ្រៃ ត្រកួន និងបន្លែបៃតងមួយចំនួនទៀត ដើម្បីឲ្យវាចឹកស៊ីជាចំណី និងត្រូវមានដើមឈើធំល្មម ឬសង់រោងសម្រាប់វាជ្រកម្លប់។ ការផ្តលចំណី៖ – ចំណីដែលអាចផ្លល់ឲ្យវាស៊ីមានដូចជា៖ ១ កន្ទក់ លាយជាមួយបន្លែហាន់ផ្សេងៗ និងកាកសំណល់ផ្ទះបាយ ២ ហាន់ដើមចេកលាយជាមួយកន្ទក់ ៣ ស្រូវដុះពន្លក – ឲ្យចំណីវាស៊ី៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយក្នុងម្តងយើងឲ្យចំណីមួយមុខក្នុងចំណោមខាងលើលាយជាមួយអំបិលបន្តិចផង គួបន្ថែមចំណីដែលមានលក់នៅទីផ្សារ និងខ្យង ខ្ចៅ លាស គ្រុំ ដើម្បីឲ្យវាឆាប់ធំធាត់រហ័ស។ * ការថែទា៖ – ត្រូវយកផេះ ឬកំបោរសទៅបាចនៅកន្លែងចិញ្ចឹម ក្នុង១អាទិត្យម...

ការចិញ្ចឹមចង្រិត

September 11, 2017

ការចិញ្ចឹមចង្រិតលក់ និងប្រើជាចំណីសត្វ អ្នកខ្លះគាត់សើច បើបានឮអ្នកណាម្នាក់និយាយថា ចង់ចិញ្ចឹមចង្រិតលក់ និងធ្វើជាមុខរបរ ។ ទោះបីអ្នកនោះគាត់សើចដោយហួសចិត្ដ ដោយចំអក ដោយនឹកស្មានមិនដល់ក៏ដោយ តែមុខរបរនេះ វាកំពុងកាក់កប និងពិតជាអាចឱ្យគេរកចំណូលបានច្រើនគួរសមដែរ បើសិនជាគេចិញ្ចឹមវាបានដោយត្រឹមត្រូវ ។ ជាធម្មតា ចង្រិត ជាសត្វល្អិតម្យ៉ាងដែលរស់នៅតាមព្រៃ តាមភូមិស្រុក ក្នុងដីចំការជាដើម ។ ដូចតួយ៉ាងនៅខេត្ដកំពង់ធំ ឱ្យតែដល់ដើមរដូវវស្សម្ដងៗ ហ្វូងចង្រិតរាប់លានក្បាល ហើរចេញមកព្រោងព្រាត បង្កើតបានជាមុខរបរមួយដល់អ្នកដែលមានលទ្ធភាពធ្វើកន្លែង ដើម្បីចាប់វាយកទៅលក់នៅម្ដុំគល់ស្ពានកំពង់ធំ និងនៅតាមទីកន្លែងនានា ។ តែរដូវវស្សាឆ្នាំកន្លងទៅនេះ គេមិនសូវឃើញមានចង្រិតចុះច្រើនដូចឆ្នាំមុនៗឡើយ ព្រោះវាពាយអស់ទៅ ដោយសារយើងបានចាប់វាដោយប្រើនុយភ្លើងងអំពូល បណ្ដាលឱ្យវាថយចំនួនបន្ដពូជ ។ សព្វ...

វិធីចិញ្ចឹមកង្កែប ២ទៅ២,៥ខែអាចចាប់លក់បាន

September 11, 2017

* យើងអាចធ្វើកន្លែងចិញ្ចឹមមានទំហំ៖ – 2m x 3m = 6 ម៉ែត្រការ៉េ – 2m x 5m = 10 ម៉ែត្រការ៉េ – 3m x 5m = 15 ម៉ែត្រការ៉េ – 4m x 6m = 24 ម៉ែត្រការ៉េ – 5m x 6m = 30 ម៉ែត្រការ៉េ ដាក់កង្កែប ៥០ក្បាល ក្នុង១ម៉ែត្រការេ។ – ដាក់ស្បៃព័ទ្ធជុំវិញកន្លែងចិញ្ចឹមកម្ពស់ប្រមាណ១ម៉ែត្រកន្លះ ការពារកង្កែបលោតចេញ – ត្រូវធ្វើនៅកន្លែងដែលមានម្លប់ខ្លះដើម្បីឲ្យកង្កែបជ្រក ឬធ្វើដំបូលស្បៃនីឡុង ដើម្បីបញ្ចៀសកំដៅទាំងមូលចូលក្នុងអាង ធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងអាងកើនកំដៅ តែក៏មិនគួរបាំងអាងចិញ្ចឹមឲ្យងងិត ឬត្រជាក់ពេកនោះដែរ។ – ដាក់បន្ទះឬស្សី ឬបន្ទះអ្វី ដើម្បីឲ្យកង្កែបឡើងទៅនៅ រួចយកធាងដូងមកគ្របអាង ដើម្បីបាំងកំដៅ ថ្ងៃផង – ផ្លាស់ប្តូរទឹកជាប្រចាំថ្ងៃឲ្យវា ទឹកសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរអាចប្រើទឹកទន្លេ ទឹកអណ្តូ ទឹកស្រះ តែត្រូវធានាឲ្យបានថា ជាទឹកស្អាត ដោយច្រោះវាតាមរយៈដីខ្សាច់ ឬប្រើស្បៃសម្រាប់ច្រោះក៏បាន ត្រូវព្យាយាមឲ្យកង្កែបស៊ីឲ្យបានច្រើនដងក្នុង ១ថ្ងៃ។ – ចំណីអាចទិញចំណីត្រី រឺកង្កែបនៅតាមហាងលក់ចំណីសត្វនៅជិតភូមិរបស់យើង – ចំណីធម្មជាតិបន្ថែមមានដូចជា ចង្រិត ដង្កូវ កណ្តូប ស្រឹង និ...

វិធីចិញ្ចឹមត្រីឆ្លូញ!

September 11, 2017

* ការរៀបចំស្រះចិញ្ចឹម៖ – រៀបចំស្រះ ឬក៏អាងស៊ីម៉ងត៍ទំហំដែលមានទំហំ ៤មx៤ម កម្ពស់៧តឹក ការពាកុំឲ្យវាលោតចេញបាន – ដាក់ប្រភេទដីស្អិត (អាចយកដីស្អិតៗពីបាតត្រពាំង) ចូលកំរាស់២តឹក ព្រោះជាប្រភេទដីដែលវាចូលចិត្ត – ដាក់ទឹកចូលកម្ពស់៤តឹកពីលើដីនេះ រួចដាក់កំប្លោក ចក និងត្រកួនទឹកមួយចំនួនដាំក្នុងអាងនោះ។ * ការដាក់កូនត្រីចិញ្ចឹម និងការថែទាំ៖ – យកកូនត្រីដែលមានអាយុ ៣អាទិត្យ ចំនួន២០០០-២៥០០ ក្បាលក្នុងអាងនោះ – ចំពោះកូនពូជយើងអាចសាកសួររកនៅកន្លែងកសិដ្ឋានបង្កាត់ពូជត្រី ឬសាកសួរនៅមន្ទីជលផល ឬអាចទិញមេ និងបាដែលធំល្អពីទីផ្សារមកចិញ្ចឹមយកពូជកូនដោយខ្លួនឯង – ត្រូវមានប្រព័ន្ធបញ្ចេញ បញ្ចូលទឹកឲ្យបានល្អ ព្រោះត្រីឆ្លូញវាស៊ីសាច់ជាចំណីរបស់វា។– ត្រូវមានប្រព័ន្ធបញ្ចេញ បញ្ចូលទឹកឲ្យបានល្អ ព្រោះត្រីឆ្លូញវាស៊ីសាច់ជាចំណីរបស់វា។ * ការឲ្យចំណី៖ – ចំណីរបស់វាមានដូចជាកាកសំណល់ត្រី សាច់ផ្សេងៗ ជាពិសេសជន្លេនដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ដែលធ្វើឲ្យត្រីឆាប់ធំធាត់ និងមានសុខភាពល្អ យើងអាចរកបានយ៉ាងស្រួលនៅរដូវវស្សា -យើងអាចដាក់ចំណីក្នុងបំពង់ទុយោ យកទៅដាក់២-៣កន្លែងដើម្បីឲ្យវាស៊ីបានគ្រប់គ្នា ដាក់២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រឹក និងល្...

វិធីចិញ្ចឹមត្រីអណ្តែងក្នុងស្រះប្លាស្ទិច!

September 11, 2017

ការរៀបចំស្រះ៖ – ជ្រើសរើសទីតាំងស្រះនៅជិតផ្ទះងាយស្រួលមើលថែ និងនៅកន្លែងដែលស្រលះមានពន្លឺថ្ងៃ មិនត្រូវធ្វើនៅក្រោមម្លប់ឈើនោះទេ – ជីកស្រះមានទំហំល្មម ២មx៤ម ឬបណ្តោយទៅតាមទំហំប្លាស្ទិចដែលទិញបាន និងេជម្រៅ១ម៉ែត្រ – ដាក់ក្រាលប្រភេទផ្ទាំងប្លាស្ទិចឲ្យពេញបាតស្រះ និងទុកឲ្យសល់ប្រវែង៣តឹកជុំវិញមាត់ស្រះ រួចដាក់ដីដាំស្មៅសង្កត់ពីលើជុំវិញមាត់ស្រះនោះ – ដាក់ទឹកចូលកម្ពស់៣/៤ នៃស្រះ ដាក់ទឹកEM ១លីត្រ ដាក់ជីលាមកគោ ឬកាកសំណល់ឡេជីវឧស្ម័នប្រមាណ១បង្គីចាក់ចូលក្នុងស្រះនោះ ដាក់ត្រួយទន្ទ្រោនខែត្រមួយរទេះតូចចូលដើម្បីបង្កើតប្លង់តុង និងចំណីសម្រាប់ត្រី – ដាក់កំប្លោក ត្រកួនខ្លះ និងចកតូចៗ ដើម្បីជាជម្រកដល់ត្រី ជួយបង្កើតចំណី និងបរិស្ថានធម្មជាតិក្នុងស្រះ ទុករយៈពេល ៧ថ្ងៃក្រោយទើបអាចដាក់ត្រីចិញ្ចឹមបាន។ * វិធីដាក់ត្រីចិញ្ចឹម៖ – ទិញពូជត្រីពីកសិដ្ឋាន រួចដាក់ថង់ដែលមានកូននោះបណ្តែតក្នុងស្រះរយៈពេល១ម៉ោង នៅពេលមេឃត្រជាក់ រួចបើកមាត់ថង់បាចទឹកចូលឲ្យកូនត្រីចេញមកសន្សឹមៗ – ក្នុង១ម៉ែត្រគូប អាចដាក់កូនត្រីបានប្រមាណ២០០ក្បាល ពេលលែងកូនត្រីរួចរយៈពេល២៤ម៉ោងក្រោយទើបឲ្យចំណីវាបាន * ការផ្តល់ចំណី៖ – ចំណីសម្រាប់...

វិធីផ្សំចំណីធម្មជាតិធ្វើឲ្យមាន់ឆាប់ធំធាត់

September 11, 2017

☞☞ ដំណឹងល្អសម្រាប់បងប្អូនដែលចិញ្ចឹមមាន់ » វិធីផ្សំចំណីធម្មជាតិធ្វើឲ្យមាន់ឆាប់ធំធាត់ សូមជួយ share ចែករំលែកបន្តដល់កសិករខ្មែរយើងផង! * វត្ថុធាតុដើមរកបានក្នុងស្រុក៖ – កន្ទក់២០% – ពោត២០% – ចុងអង្ករ២០% – ដំឡូងមី២០% – សណ្តែកសៀង១៥% – សំបកខ្យង ខ្ចៅ ៥%។ វិធីធ្វើ៖ – កិនបំបែកធាតុផ្សំ រួចលាយបញ្ចូលគ្នា និងត្រូវលាយប្រេងសណ្តែកខ្លះផង រួចលាយទឹកចូលចំណីនោះល្មមមាន់អាចចឹកស៊ីកើត ដាក់ចំណីឲ្យវាស៊ី២ឬ៣ដងក្នុង១ថ្ងៃ អាចលាយបន្លែមួយចំនួនដូចេជាផ្ទី ត្រកូនជាដើម ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្ងោរជាដើមដើម្បីជំនួយឲ្យមាន់ឆាប់ធំធាត់ ឈ្នះជំងឺ។ អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

វិធីចិញ្ចឹមទាដោយប្រើចំណីផ្សំដោយខ្លួនឯង

September 11, 2017

វិធីផលិតចំណីទាពងពីធម្មជាតិ ដោយចំណាយថ្លៃដើមអស់តិច ហើយទទួលបានផលខ្ពស់ សព្វថ្ងៃនេះការចិញ្ចឹមទា គឺជារឿងមួយលំបាកសម្រាប់អ្នកខ្លះដែលមិនមានការពិសោធន៍ និងមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទិញចំណីឲ្យវាស៊ី។ * វត្ថុធាតុដើម៖ - គ្រប់ដំឡូង ទាំងដំឡូងឈើ ដំឡូងជ្វា ដើម ស្លឹក មើម គឺជាចំណីយ៉ាងសំខាន់បំផុតជំនួសឲ្យអ្វីៗផ្សេងទៀត។ (បូករួមទាំងស្រូវ និងកន្ទក់) ខ្យងខ្ចៅ គ្រំ លៀស ខ្យងមាស គឺជាប្រភពជំនួយយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ឲ្យទាពងបានល្អ និងបានច្រើនថែមទាំងទៀងទាត់ទៀតផង ស្រូវបណ្តុះឲ្យចេញជាពន្លក ជន្លេន បើអាចចិញ្ចឹមបានសម្រាប់ផ្តល់ជាចំណីឲ្យទា គឺជាការមួយប្រសើរណាស់។ * វិធីធ្វើ៖ - ដំឡូងឈើ ដំឡូងជ្វា (ស្ងោររួចដាក់ជាចំណី) ល្ពៅទុំកិនឲ្យខ្ទេច (ឲ្យស៊ីស្រស់ៗ) - ស្លឹកដំឡូងជ្វា ឲ្យស៊ីស្រស់ៗ - ស្លឹកដំឡូងឈើ ស្ងោរ ឬត្រាំទឹកស្ករមួយយប់សិនទើបឲ្យស៊ី - ខ្យង ខ្ចៅ លៀស គ្រំ កូនកង្កែប ជន្លេន ប្រមូលទិញយកកិនឲ្យតូចៗមកឲ្យវាស៊ី - ត្រាវកាត់ជាដុំៗហាល រួចកិនលាយជាមួយខ្យង ខ្ចៅ កន្...

វិធីសាស្រ្តចិញ្ចឹមមេពូជត្រីទីឡាព្យាដើម្បីយកកូន

September 11, 2017

ការចិញ្ចឹមមេពូជត្រីទីឡាព្យាដើម្បីយកកូន ការរៀបចំស្រះនិងលែងមេពូជ រៀបចំជីកស្រះដែលមានបណ្តោយ ៣០ ម៉ែត្រ ទទឹង ១០ ម៉ែត្រ ជំរៅ ២ម៉ែត្រ ហើយបាចកំបោរស ដាក់ជីលាមកគោ និងស្លឹកទន្ទ្រោនខែត្រស្រស់ចូល អោយទឹកមានពណ៌បៃតងខ្ចី (សំបូរចំណីធម្មជាតិ)។ ក្រោយពេលឃើញទឹកមានពណ៌ល្អហើយ យើងអាចលែងមេពូជត្រីទីឡាព្យាចំនួន ៦០ ក្បាល និងត្រីឈ្មោល១០ ដែលក្នុងមួយក្បាលទំងន់ ៣ ខាំ។ ផ្តល់ចំណី កន្ទក់ ក៏ដូចជាចុងអង្ករ ចក កាកសំណល់បន្លែ។ល។ ការដួសកូនត្រី ក្រោយពេល លែងមេពូជត្រីចំនួនមួយខែមក គេអាចឃើញមានកូនត្រីហែលតាមមាត់ច្រាំង។ ពេលនោះ យើងអាចដួសកូនត្រីទាំងនោះចេញពីស្រះ (កូនត្រីកើតបានប្រហែលបួនថ្ងៃ) ទៅផ្សាំក្នុងហាប៉ា ដោយប្រើថ្នងធ្វើពីក្រឡាសំណាញ់។ ការដួសកូនត្រីផ្សាំក្នុងហាប៉ា ធ្វើឡើងរៀងរាល់អាទិត្យ។ ជាមធ្យម ហាប៉ាមានបណ្តោយ ២ ម៉ែត្រ ទទឹង ២ម៉ែត្រ និង ជំរៅមួយម៉ែត្រ ដាក់កូនត្រី ២៤០០ ក្បាល។ ការអោយចំណីត្រី កូនត្រីដែលនៅក្នុងហាប៉ា ត្រូវបានអោយចំណីមួយថ្ងៃ២ដង (ព្រឹក ល្ងាច)។ – ចំណីរបស់វាគឺ៖ សណ្តែកសៀងចំនួនបីខាំ ស្ងោរកិនលាយពងមាន់ឆ្អិន ១គ្រាប់ (យកតែពងក្រហម) ហើយច្របាច់វា...